Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
1 Trạm Dừng Người Chơi
1 Chỉ Dẫn Người Mới
10 Kho Kinh Nghiệm
5GB Góc Luyện Tay
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
game nguyên bản Go88
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Quod eos id officiis hic tenetur.
@nicolewest
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Quod eos id officiis hic tenetur.
@hannahcruz
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Quod eos id officiis hic tenetur.
@markhall
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Quod eos id officiis hic tenetur.
@vincentharrisGhế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.




Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
chia sẻ kinh nghiệm B52 Club
+ 01 234 567 89
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-09 Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Góc Học Lỏm
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.giveaway B52 Club game rpg Rikvip khu giải trí game Win79